Zdraví

Dlouhodobé zneužívání proteinových doplňků může zvyšovat riziko kardiovaskulárních a metabolických onemocnění Nadměrná konzumace proteinových tyčinek a

Na podzim můžete získat vitamin D ze slunečního záření, ale mnohem méně než v létě. Ranní procházky jsou nejen osvěžující, ale také pomáhají přirozeně

Žitný chléb zajišťuje lepší funkci metabolismu a udržuje pocit sytosti déle než běžný pšeničný chléb. Španělští vědci určili, který chléb je nejlepší pro

Tyto potraviny vám mohou pomoci zpestřit jídelníček Omega-3 mastné kyseliny jsou typem polynenasycených mastných kyselin (PUFA). Říká se jim také „