Zdraví

Mořské řasy mohou být zdravou součástí jídelníčku těhotné ženy, ale pouze s mírou a pod dohledem lékaře. Mořské řasy jsou již dlouho považovány za superpotravinu

Bůček i stehna jsou zdravé a výživné, jen se liší svými vlastnostmi. Kuřecí maso je skutečnou klasikou zdravé výživy. Je na jídelníčku sportovců, těch

Po obdržení těchto informací budete možná muset změnit svůj režim doplňků stravy Užíváte vitamíny se snídaní a kávou? Pokud ano, možná je čas změnit svůj režim.

Obyčejný banán se může stát hvězdou vaší ranní diety a dokonce vám pomůže zhubnout. Banánová dieta, která vznikla v Japonsku v roce 2008, si rychle získala oblibu v.

Dlouhodobé zneužívání proteinových doplňků může zvyšovat riziko kardiovaskulárních a metabolických onemocnění Nadměrná konzumace proteinových tyčinek a

Na podzim můžete získat vitamin D ze slunečního záření, ale mnohem méně než v létě. Ranní procházky jsou nejen osvěžující, ale také pomáhají přirozeně

Žitný chléb zajišťuje lepší funkci metabolismu a udržuje pocit sytosti déle než běžný pšeničný chléb. Španělští vědci určili, který chléb je nejlepší pro

Tyto potraviny vám mohou pomoci zpestřit jídelníček Omega-3 mastné kyseliny jsou typem polynenasycených mastných kyselin (PUFA). Říká se jim také „