Foto: z veřejných zdrojů
Stres může vyvolat nebo zhoršit další kožní onemocnění.
Stres může ovlivnit nejen vaši náladu a pohodu, ale také vaši pleť. Psychický stres může vyvolat výskyt vyrážek, akné a podráždění na obličeji. Uvádí to webová stránka Health.
Příznaky „stresového“ akné
Americká akademie dermatologie uvádí, že vyrážky způsobené stresem vypadají jinak než běžné vyrážky. Hlavní příznaky jsou následující:
- Černé skvrny – typ vyrážky s rozšířenými póry v důsledku nahromadění tuku nebo odumřelé kůže, která tvoří černé skvrny.
- „uzlíky“ – vyrážka s hlubokým zduřením kůže v důsledku nahromadění tuku, odumřelé kůže a bakterií.
- papuly – skvrny, které vypadají jako malé červené hrbolky způsobené bakteriemi, odumřelými kožními buňkami a tukem pronikajícím hlouběji do kůže.
- bílé hlavičky – typ výtoku, který vytváří vypouklé, bílé nebo masově zbarvené skvrny v důsledku nahromadění tuku a odumřelých kožních buněk.
Stresové akné je navíc zhoršení nebo zhoršení stávajícího akné jako reakce na psychický stres. Zatímco normálně má někdo jen jeden nebo dva pupínky, během stresového období se najednou může objevit 10, 20 nebo 30 pupínků.
Způsobuje stres akné
Podle PubMedu není stres skutečnou příčinou akné. Emoční stres může zhoršit průběh akné u 50-80 % lidí.
Zvýšení hladiny kortizolu a androgenů v reakci na stres stimuluje mazové žlázy v kůži a vlasové folikuly, což vede ke vzniku akné.
Akné může vzniknout v důsledku těchto věcí:
- růst bakterií
- hromadění odumřelé kůže
Jak léčit „stresové“ akné
MedlinePlus uvádí, že můžete vyzkoušet aktivity na zmírnění stresu, jako jsou:
- provádění dechových cvičení
- dostatek spánku
- poslech hudby
- meditace
- čtení
- jóga
- chůze
Další léčba se u jednotlivých osob liší. Lze použít i následující prostředky, ale po konzultaci s lékařem:
- benzoylperoxid
- kyselina glykolová
- kyselina salicylová
Prevence
Bez ohledu na to, zda vaše vyrážky souvisejí se stresem, můžete akné předcházet následujícími způsoby:
- čistěte si pleť jemně, nedřete ji a používejte přípravky, které pleť nevysušují.
- nedotýkejte se obličeje
- smyjte si z obličeje všechny nečistoty nebo make-up, zejména před spaním.
- myjte si obličej až dvakrát denně a vždy po fyzické aktivitě.
Další kožní onemocnění způsobená stresem
Stres může také vyvolat nebo zhoršit další kožní onemocnění, včetně:
- atopická dermatitida – podtyp ekzému, kožní onemocnění charakterizované svědivou vyrážkou.
- lupénka – onemocnění, které vede k podráždění kůže a červeným skvrnám se šupinkami.
- růžovka – kožní onemocnění, při kterém může dojít k zarudnutí obličeje.
